Grįžk į save.
Atrask vidinę harmoniją, džiaugsmą, stiprybę per sąmoningumą, judesį ir energiją. Kiekviena praktika – tai kelionė į gilesnį savęs pažinimą.
Pirmą kartą čia? Spausk čia ir sužinok nuo ko pradėti.
Noriu lydėti tave savęs atradimo kelyje
Per 17+ metų patirtį mačiau šimtus transformacijų, todėl tikiu, kad žmogaus galimybės beribės

Esu Agnė. Kviečiu tave sustoti, įkvėpti, iškvėpti ir pajusti save.
Daugiau nei 17 metų einu sąmoningumo keliu, kuriame meditacija ir energetinės praktikos tapo mano kasdienybe. Esu sertifikuota jogos mokytoja (Yoga Alliance RYT-200), emocinio intelekto trenerė, ekstatinių šokių organizatorė bei moteriškos praktikos „Banga“ vedlė.
Istorijos, kurios įkvepia
Kiekviena transformacija yra unikali. Štai keletas jų.
Naujokams: nuo ko pradėti?
Jei joga, sąmoningas judesys ar energetinės praktikos tau nauja, nesijaudink. Paruošiau kelis žingsnius, kurie padės lengvai ir maloniai pradėti kelionę.
Skaityk ir įsikvėpk
Pradėk nuo straipsnio "5 patarimai, kaip pradėti jogos praktiką namuose". Tai puikus startas.
Skaityti straipsnįPeržiūrėk video kursus
Kursas „Atpalaiduojanti Joga“ yra sukurtas būtent tau.
Žiūrėti kursusSužinok apie renginius
Peržiūrėk būsimus ir praėjusius renginius. Tai švelnios ir atpalaiduojančios praktikos, tinkamos visiems.
Rasti renginįKaip galime dirbti kartu?
Pasirinkite sau tinkamiausią kelią – nuo gyvų susitikimų bendrystėje iki video praktikų sau patogiu metu.
19
Gruodis
Gruodžio 19d., 19-21val. "Gydomieji akmenys" studija (Didžioji g. 17, Vilnius)
- Neryškūs metai – daug veiklos, mažai prasmės.
- Dažni restartai – daug pradžių, mažai tęstinumo.
- Silpstantis pasitikėjimas savo sprendimais.
- Gyvenimas be tikros krypties.
Kodėl įprastas metų planavimas dažnai neveikia?
- Planai gimsta iš „žemos energijos“ – išsekimo, įtampos, nuovargio.
- Vizijos kyla ne iš širdies, o iš pasąmonės triukšmo – socialiniai tinklai, tendencijos, lyginimas su kitais.
- Planai kuriami vien racionaliu protu – motyvacija slypi kūne, jausmuose ir energijoje 🌊
- Kuriame iš trūkumo: spaudimas ir įtampa įjungia išlikimo mechanizmus, o tai susiaurina proto matymo lauką.
- Vizijos nesusiejamos su tikraisiais norais, duotybėmis, vertybėmis, prasmėmis.
- Ignoruojami psichikos ir kūno ritmai – perdegame arba nusiviliame savimi.
Kas tavęs laukia šiame renginyje?
Kviečiu Tave į moterų ratą – specialų vakarą, sukurtą kaip dviejų lygių patirtis, kuri padės prisijungti prie savo energijos ir vidinių impulsų.1. Būsenos perjungimas į aukštą energiją
Per sąmoningą judesį, šokį ir energetinę praktiką „Banga“:- suaktyvinsime gyvybingumą,
- atversime dešinįjį smegenų pusrutulį, atsakingą už kūrybą,
- prisijungsime prie subtilių energetinių sluoksnių.
2. Kūrybinė alchemija: intuityvus koliažas
Vizija, gimusi iš energijos ir jausmo, įgauna formą. Koliažų technika padės išjausti Tavo naujosios Aš kokybes artėjantiems metams. Tai bus tarsi vidinis žemėlapis – gyvas, patiriamas, o ne tik mąstomas. Ši praktika sujungia gyvenimo kryptį su somatine patirtimi: kūnas ir intuicija „pasako“, kur iš tiesų nori eiti.Renginio pabaigoje kviesiu į šiltą, jaukų pokalbį prie arbatos.Iš ko kyla šio vakaro metodika?
Šis vakaras – ne tik jaukus ir „moteriškas“. Jis remiasi mano 17 metų patirtimi dirbant su žmogaus psicho-energetika, subtiliaisiais kūno ritmais, įvairiomis funkcinėmis būsenomis ir energetinėmis praktikomis. Tai ne teorija, o 2 val. patyrimas, kaip sujungti racionalią, jausminę ir energetinę dalis, kad kiekviena diena būtų gyva, harmoningai subalansuota ir įkvepianti.Kam šis vakaras skirtas?
Šis vakaras skirtas moteriai, kuri:- nori pajausti visiškai kitokį metų planavimą – ne tik kaip rimtą užduotį, bet ir įkvepiantį, žaismingą, malonų, nustebinantį procesą,
- nenori dar vieno „metų plano“, o siekia aiškumo, gyvumo ir krypties, kilusios iš savos giliausios išminties, o ne iš aplinkos spaudimo,
- nori kurti iš pilnatvės ir energijos gausos, o ne iš trūkumo,
- nori ne tik įgyvendinti viziją, bet ir džiaugtis kiekviena diena jos realizavimo procese,
- nori visumos jausmo – sąmoningai kurti visas gyvenimo sferas: ne tik darbus ir veiklas, bet ir asmeninius santykius, hobius, malonumus ir savo vidinį pasaulį.
Kas veda susitikimą?
Užsiėmimą vesiu aš, Agnė Doveikaitė – emocinio ir dvasinio intelekto specialistė, diferencijuotų funkcinių būsenų (DFB) metodikos instruktorė, lektorė, jogos mokytoja (Yoga Alliance, RYT200) bei metodikos „Banga“ vedlė.Jau daugiau nei 17 metų nuosekliai gilinuosi į žmogaus vidinio potencialo atskleidimą, aktyviai domiuosi meditacija, saviugda ir sąmoningumo ugdymu.Šiuo metu dirbu „SoulACTION“ mokymų centre, reguliariai vedu paskaitas, praktinius užsiėmimus bei dalyvauju įvairiuose sąmoningumo renginiuose ir festivaliuose.Pastaruosius 8 metus organizuoju blaivius ekstatinio šokio („Ecstatic Dance“) renginius bei palaikymo susitikimus moterims, skatinu bendrystę, saviraišką ir gilų ryšį su savimi.Renginio detalės
Renginio data: gruodžio 19d. Laikas: 19-21:00val. Vieta: „Gydomieji akmenys” studija (Didžioji g. 17, Vilnius)SVARBU! Vietų skaičius ribotas, tad labai rekomenduoju iš anksto rezervuoti sau vietą!
Atpalaiduojanti joga – 6 pamokų video kursas
💫 Atsipalaiduok ir pakviesk ramybę į savo kasdienybę. Švelnios, lengvai atliekamos pozos, ilgesnis jų išlaikymas ir gilus kvėpavimas padės nuraminti mintis, sumažinti stresą, ir atkurti vidinę pusiausvyrą.
💫 Kam tinka: pradedantiesiems, pavargusiems ar patiriantiems stresą, mėgstantiems lėtą, ramią praktiką ir ieškantiems būdo pagerinti savijautą.
✨ Nauda: mažina nerimą, gerina lankstumą, padeda atsigauti po krūvio ir pasikrauti naujos energijos. Puikiai tinka tiek rytui, tiek vakarui - stiprina ryšį su savimi ir dovanoja gilesnį poilsį. Prisijunk ir dovanok sau ramybės akimirkas - ši joga skirta kiekvienam, nepriklausomai nuo fizinio pasiruošimo.
Įžvalgos ir straipsniai
Mintys ir patarimai, padėsiantys gilinti praktiką ir atrasti daugiau darnos kasdieniame gyvenime.
Akimirkos
Kiekvienas kadras - tai dalelė kelionės į save. Pasinerkite į judesio, bendrystės ir atradimų atmosferą.







Dažniausiai užduodami klausimai
Atsakymai į klausimus, kurie kyla dažniausiai. Jei neradote atsakymo, drąsiai susisiekite!
Taip, absoliučiai! Dauguma mano gyvų praktikų ir online kursų yra pritaikyti įvairiems lygiams. O jogos pamokų metu visada pasiūlau palengvinančias modifikacijas pradedantiems.
Svarbiausia – patogi, judesių nevaržanti apranga. Renginio aprašyme visuomet nurodau jei reikia atsinešti kažką papildomo (jogos kilimėlį, meditacinę pagalvėlę ar pan.).
Po sėkmingo apmokėjimo į jūsų nurodytą el. paštą iškart gausite laišką su visa prisijungimo informacija. Galėsite prisijungti prie savo paskyros ir pradėti mokytis skiltyje „Mano Kursai“.
Pinigai už bilietus į gyvus renginius nėra grąžinami, tačiau visada galite perleisti savo bilietą kitam asmeniui, informavę mus apie tai el. paštu.
Gaukite nemokamą 5 minučių ramybės meditaciją
Pradėkite dieną ramiau arba atgaukite jėgas po jos. Įveskite savo el. pašto adresą ir atsiųsiu jums trumpą, vedamą meditacijos įrašą – mano dovana jums.

Turite klausimų?
Susisiekite su manimi dėl būsimų kursų, renginių ar asmeninių konsultacijų. Mielai atsakysiu ir padėsiu jums rasti tinkamiausią kelią.
Mano kvalifikacijos
Nuolatinis mokymasis ir tobulėjimas – mano kelio dalis.

